Archives des LIFESTYLE - Page 13 à 15

Dormir 20 minutes de plus ferait diminuer les envies de grignotage

Une étude, anglaise, encourageante pour toutes celles et ceux qui, de bon matin, son réveillés tôt, trop tôt. Il semblerait que 20 minutes de sommeil en plus permettrait de consommer moins de sucre durant la journée. On le sait tous, un sommeil de qualité est un facteur essentiel à la forme physique et à la bonne santé mentale. Le contraire, un mauvais sommeil donc, pourrait entrainer tout un tas de problème, allant de l'augmentation de la pression artérielle à l'exposition au diabète, […]

16/01/2020

LIFESTYLE

Le sauna c’est bien !

En hiver plus que jamais notre corps a besoin d’être chouchouté. Pourquoi ne pas essayer le sauna ! Dans les pays nordiques, le sauna est une activité prise très au sérieux. Les Suédois, les Norvégiens, les Finlandais en font au moins un par semaine, parce qu’il faut rappeler que le sauna a de multiples bienfaits sur la santé.Par exemple, il libère des endorphines, résultat on se sent bien. On prend un moment pour soi et c’est déjà un très bon […]

15/01/2020

LIFESTYLE

L’huile de visage pour homme

Parlons soin du corps, parlons soin pour nous les hommes… y’à pas de raison ! Il y a de plus en plus de produits de beautés au rayon homme et, l’huile pour le visage, est en train de s'y faire une place de plus en plus importante.Pourquoi ? Premièrement, parce que c’est naturel et facile à utiliser, ensuite, l’huile de visage sert à hydrater, mais aussi à préparer la peau pour le rasage ou à la calmer après le passage de […]

13/01/2020

LIFESTYLE

Parler à ses animaux serait un signe d’intelligence

Selon une étude, menée par le professeur Nicholas Epley de l’Université de Chicago, parler aux animaux serait un signe d’intelligence, si si, je vous assure ! Parler aux animaux d'une manière générale c’est déjà le signe que nous les considérons comme des individus, avec une personnalité, des sentiments, des émotions. Souvent, ils sont même désigné comme un membre de la famille. Le fait de leur parler, porte un nom, c’est l’anthropomorphisme. Parler à Médor ou à Pantoufle, c’est lui donner une caractéristique […]

16/12/2019

LIFESTYLE

Retrouvez de l’énergie !

C’est la période propice à broyer du noir… on a envie de rien, il fait froid… gris, bof bof… Alors qu’on se rassure, il ne s’agit pas forcement d’une dépression, mais d’un léger ramollissement cérébral… qui se soigne et c’est questionsdeforme.fr qui nous donne des conseils pour que notre cerveau et notre corps retrouve de l’énergie ! Vous pouvez par exemple, vous fixer le défi d’apprendre un « truc » impossible. Le but, c’est de stimuler les neurones. On se lance dans quelques […]

05/12/2019

LIFESTYLE

4 astuces pour perdre du poids au bureau

A la grande question, comment se remettre en forme quand on pas la temps, j’ai trouvé pour vous des astuces pour brûler des calories quand on travaille ou plus simplement devant son ordinateur. Marcher 5 minutes toutes les heuresOn nous dit qu’il faudrait marcher au moins 30 minutes par jour, si vous marchez 5 minutes toutes les heures durant vos 8 heures de travail quotidien, ça fait 40 minutes soit environs 300 calories… Après il faut trouver des raisons… par […]

03/12/2019

LIFESTYLE

Vive les pelures !

A l’air du zéro déchet, du recyclage et du mieux vivre, attardons-nous quelques instants sur les pelures !Les pelures de grands nombres d’aliments sont bonnes pour nous, à conditions d’éviter les fruits et légumes couverts de pesticides évidemment. La peau du kiwi, par exemple, contient trois fois plus d’antioxydants que la pulpe et combat certains microbes. Ce qui est idéale à cette période de l’année.Pour manger le kiwi et sa peau, vous pouvez soit simplement croquer dedans, mais dans ce cas choisissez […]

02/12/2019

LIFESTYLE

Chats : il faudrait les nourrir 4 ou 5 fois par jour

Intéressons-nous à nos « amis » les chats, amis entre guillemets oui, parce qu'on sait qu’ils sont fourbes et vicieux et qu’ils ont vites fait de nous planter leur griffes dans les mollets sous prétexte qu’on les a offusqué… L’une des raison de cette hargne concerne souvent la nourriture, trop ou pas assez et en la matière, il y a généralement deux écoles.Il y a ceux qui pensent qu'un chat doit pouvoir manger quand il veut et lui mettent une gamelle […]

27/11/2019

LIFESTYLE

Et si nos rêves cochons avaient un sens ?

Nos rêves ont un sens, la plupart du temps. Mais au-delà des classiques du genre je suis tout nu devant une assemblée, je vole ou un castor me raconte la naissance du monde, je vous propose de nous attarder sur les rêves coquins que l’on fait la nuit. On va même aller plus loin et nous attarder sur les rêves érotiques qui incluent des personnes qui n'ont rien à y faire… Genre le patron, son ou sa meilleur(e) ami(e), un […]

25/11/2019

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