Blues de l’automne : pourquoi le moral baisse et comment y remédier
Le soleil brille encore généreusement et les après-midi ont des airs d'été indien. Pourtant, votre corps a déjà remarqué que quelque chose change : réveil plus difficile quand il fait encore sombre, coup de barre en fin de journée, nuits qui tombent de plus en plus tôt. Car depuis l'équinoxe, les jours raccourcissent, quelle que soit la température. Et dans quelques semaines, le brouillard viendra s'installer sur le Plateau. Pourquoi […]
