marine

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Arrière-plan

LIFESTYLE

4 astuces pour perdre du poids au bureau

A la grande question, comment se remettre en forme quand on pas la temps, j’ai trouvé pour vous des astuces pour brûler des calories quand on travaille ou plus simplement devant son ordinateur. Marcher 5 minutes toutes les heuresOn nous dit qu’il faudrait marcher au moins 30 minutes par jour, si vous marchez 5 minutes toutes les heures durant vos 8 heures de travail quotidien, ça fait 40 minutes soit environs 300 calories… Après il faut trouver des raisons… par […]

today03/12/2019

LIFESTYLE

Vive les pelures !

A l’air du zéro déchet, du recyclage et du mieux vivre, attardons-nous quelques instants sur les pelures !Les pelures de grands nombres d’aliments sont bonnes pour nous, à conditions d’éviter les fruits et légumes couverts de pesticides évidemment. La peau du kiwi, par exemple, contient trois fois plus d’antioxydants que la pulpe et combat certains microbes. Ce qui est idéale à cette période de l’année.Pour manger le kiwi et sa peau, vous pouvez soit simplement croquer dedans, mais dans ce cas choisissez […]

today02/12/2019

LIFESTYLE

Et si nos rêves cochons avaient un sens ?

Nos rêves ont un sens, la plupart du temps. Mais au-delà des classiques du genre je suis tout nu devant une assemblée, je vole ou un castor me raconte la naissance du monde, je vous propose de nous attarder sur les rêves coquins que l’on fait la nuit.  On va même aller plus loin et nous attarder sur les rêves érotiques qui incluent des personnes qui n'ont rien à y faire… Genre le patron, son ou sa meilleur(e) ami(e), un […]

today25/11/2019

LIFESTYLE

Avoir la banane, mieux que la pêche ? Il semblerait

Parlons d'alimentation et de banane, puisque qu'en plus de faire sourire, elle aurait des vertus amaigrissantes, mais pas seulement… Pour commencer, la banane est très riche en glucides, c’est-à-dire des sucres, et qui dit sucre dit automatiquement des kilos en trop, d’où sa mauvaise réputation, mais en réalité, il s’agit de sucres lents, source importante d’énergie. La banane est aussi très riche en fibres et en vitamine B, bonnes pour maigrir, mais le plus important dans tout ça, c’est sa teneur en […]

today25/11/2019

LIFESTYLE

Pourquoi ne faut-il pas dormir tard le week-end ?

J’ai trouvé une étude, très intéressante sur le site gentside.com mené par des chercheurs de l’Université de Pittsburgh et qui traite du sommeil, le sommeil le week-end, et comme nous sommes vendredi, je me suis dit que c’était l’occasion rêvée de vous en parler.Si, je dis bien si, vous avez l'habitude de vous lever tôt uniquement la semaine et que le week-end est pour vous le moment de la relâche, des couchers tard et des grasses matinées à n’en plus […]

today28/06/2019

TELEVISION

24 janvier 1981, la série Dallas arrive sur TF1

Il y a 38 ans, les téléspectateurs de TF1 découvraient un nouveau feuilleton qui allait bouleverser les habitudes. JR, Bobby et Sue Ellen entraient dans les foyers avec leur rivalités et leur univers impitoyable !Dallas, feuilleton américain en 357 épisodes créé par David Jacobs, diffusée entre le 2 avril 1978 et le 3 mai 1991 sur la chaîne américaine CBS arrive sur les écrans français en 1981 et c'est une révolution. https://www.youtube.com/watch?v=8sKX3tWaOew Ce qu’il y a de fou, c’est que 41 ans après son […]

today23/01/2019

LIFESTYLE

Comment apaiser un rhume de façon naturelles

L’automne est là, bien là, les matins froids, les après-midi plus chaud, les arbres qui s’effeuillent, les couleurs orangé et le rhume et la toux !  Le rhume, qui sans être grave, nous pourrit la vie et remplit nos poubelles. Le rhume, perfide, profite de l’affaiblissement de notre système immunitaire pour s’installer et se propager, on le sait, le rhume est contagieux d’ou l’importance de bien se laver les mains.Bref, pour nous aider à survivre aux symptômes du rhume, il y’a […]

today07/10/2018

MULTIMEDIA

WaterMinder, une application pour boire… de l’eau !

On ne le dira jamais assez, il est important de bien s’hydrater pour rester en bonne santé ! Pour vous aider à boire, de l’eau bien sûr, j’ai trouvé pour vous une application très sympa qui fonctionne sur smartphone et sur tablette. WaterMinder, c’est son nom, va a de nombreuses reprise durant la journée vous rappeler qu’il faut prendre une pause et boire un verre d’eau. La configuration est assez simple, au démarrage, vous devez indiqué le système métrique que […]

today16/09/2018

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