Travail vs temps libre : le guide pour ne plus finir ses journées en mode « batterie faible »
C’est une scène que nous connaissons tous : il est 19h, vous êtes enfin rentré chez vous (ou vous avez enfin fermé votre ordinateur de télétravail), mais votre cerveau, lui, est resté au bureau. Entre les notifications qui font vibrer votre poche et la liste mentale des tâches du lendemain qui tourne en boucle, le "temps libre" ressemble plus à une attente anxieuse qu'à un véritable moment de détente. En 2026, la frontière entre nos différentes vies n'a jamais été […]