Une bonne douche, ça fait toujours un bien fou. Mais attention, pas une douche chaude qui va vous permettre de garder encore un peu le contact brumeux avec votre matelas et votre duvet, non, je parle ici d’une bonne douche froide ! Parce que oui, c’est sur bibamagazine.fr que j’aiLIRE

Le smartphone est l’appareil que nous avons presque tous en permanence sur nous. L’application Swiss PT mise sur cette donnée pour endiguer la propagation du coronavirus. L’application est gratuite, respecte la vie privée, et son utilisation est volontaire. Si vous avez été en contact avec une personne infectée vous en serezLIRE

Confinement, déconfinement… Ouverture, fermeture, retour à l’école, bref la période déjà stressante de ces dernières semaines ne va pas en s’améliorant pour certains. Pour se remettre d’aplomb et voir la suite sereinement, rien de tel que du repos !  Il a été démontré qu’une sieste améliore considérablement les performances, laLIRE

Les beaux jours reviennent, les fêtes de Pâques approchent, et cette année, nous ne pourrons pas profiter de ces belles journées entre amis ou en famille. Nous devons donc trouver d’autres occupations, et la toile fourmille d’idées. La cuisine (mais on prend du poids à vue d’œil), du coup, leLIRE

Afin d’endiguer la propagation du coronavirus en Suisse et de protéger la population et le système de santé, le Conseil fédéral a décidé, lors de sa séance du 13 mars 2020, de prendre de nouvelles mesures. Il interdit dès maintenant et jusqu’à fin avril les manifestations de plus de 100LIRE

Marre des régimes et des restrictions alimentaire ? Marre de ne plus supporter votre reflet dans le miroir ? J’ai une solution pour perdre du poids, sans trop d’effort ! Une équipe de chercheurs de l’Université technologique de Nanyang à Singapour a développé un patch qui permettrait de se débarrasserLIRE

Commençons la semaine en étant positif, finalement c’est pas plus mal et puis, surtout, parce qu’une étude de l’université de l’Illinois confirme que les optimistes ont tendance à être plus actifs, donc moins gros. Et puis, parce que les études scientifiques sont nombreuses, une recherche de l’université de Berkeley, cetteLIRE

Si vous êtes stressé, anxieux, un brin déprimé, vous devriez vous mettre au tricot !  Selon une étude de la Harvard Medical School, tricoter réduit le rythme cardiaque et la pression artérielle. Mais ce n’est pas tout, selon la Mayo Clinic – une fédération hospitalo-universitaire et de recherche américaine – les amateursLIRE