LIFESTYLE

Confinement, déconfinement… Ouverture, fermeture, retour à l’école, bref la période déjà stressante de ces dernières semaines ne va pas en s’améliorant pour certains. Pour se remettre d’aplomb et voir la suite sereinement, rien de tel que du repos !  Il a été démontré qu’une sieste améliore considérablement les performances, la productivité, la mémoire, la créativité […]

Les beaux jours reviennent, les fêtes de Pâques approchent, et cette année, nous ne pourrons pas profiter de ces belles journées entre amis ou en famille. Nous devons donc trouver d’autres occupations, et la toile fourmille d’idées. La cuisine (mais on prend du poids à vue d’œil), du coup, le sport à la maison (si […]

Afin d’endiguer la propagation du coronavirus en Suisse et de protéger la population et le système de santé, le Conseil fédéral a décidé, lors de sa séance du 13 mars 2020, de prendre de nouvelles mesures. Il interdit dès maintenant et jusqu’à fin avril les manifestations de plus de 100 personnes. Les restaurants, les bars […]

Nous avons eu la chance, grâce aux Initiés, de tester la nouvelle machine à café de la marque Nespresso, Vertuo. Si vous aimez les cafés longs, voire même très longs, vous allez être comblé par cette machine. Parce que nouvelle gamme Vertuo est spécialement pensée pour les grandes tasses. Il est même possible de remplir […]

Marre des régimes et des restrictions alimentaire ? Marre de ne plus supporter votre reflet dans le miroir ? J’ai une solution pour perdre du poids, sans trop d’effort ! Une équipe de chercheurs de l’Université technologique de Nanyang à Singapour a développé un patch qui permettrait de se débarrasser des graisses accumulées dans le […]

Commençons la semaine en étant positif, finalement c’est pas plus mal et puis, surtout, parce qu’une étude de l’université de l’Illinois confirme que les optimistes ont tendance à être plus actifs, donc moins gros. Et puis, parce que les études scientifiques sont nombreuses, une recherche de l’université de Berkeley, cette fois, montrerait que l’émerveillement – […]

Le site demotivateur.com m’a sauvé ! Oui, parce que j’y ai lui que d’après une étude américaine, le chocolat consommé quotidiennement, aurait des effets thérapeutiques sur la santé.  Du coup, je me dis que je fais tout ça pour aller bien. Mais l’étude va plus loin puisqu’elle démontre que certains centres de soins n’hésitent pas à inclure […]

Si vous êtes stressé, anxieux, un brin déprimé, vous devriez vous mettre au tricot !  Selon une étude de la Harvard Medical School, tricoter réduit le rythme cardiaque et la pression artérielle. Mais ce n’est pas tout, selon la Mayo Clinic – une fédération hospitalo-universitaire et de recherche américaine – les amateurs de tricot ont 30 à […]

Une étude, anglaise, encourageante pour toutes celles et ceux qui, de bon matin, son réveillés tôt, trop tôt. Il semblerait que 20 minutes de sommeil en plus permettrait de consommer moins de sucre durant la journée. On le sait tous, un sommeil de qualité est un facteur essentiel à la forme physique et à la bonne santé […]