Archives des LIFESTYLE - Page 15 à 15

10’000 Romand.e.s ont étanché leur soir de vert ce week-end

10'000 Romand.e.s ont étanché leur soif de vert lors de la neuvième édition de la Fêtede la Nature qui s’achève aujourd’hui. Sous des cieux le plus souvent cléments, ils ont profité des quelques300 rendez-vous en plein air inscrits au programme et portés bénévolement par 130 partenaires nature. Plusieurs dizaines de milliers de participant.e.s en Suisse Cette quatrième édition à l’échelle nationale a aussi été l’occasion pour les Alémaniques et les Tessinois de découvrir la nature sauvage et locale qui les […]

26/05/2019

LIFESTYLE

Daily Yoga, une application pour faire du yoga… au quotidien

Avoir envie d'améliorer son quotidien, c'est légitime et tellement dans l'air du temps. Méditation, alimentation saine, sport, yoga... les activités sont nombreuses et pratiquement à la portée de tous. Sauf, qu'il faut se motiver et garder sa motivation. Le yoga, ça me fait envie depuis très longtemps, mais je me connais, aller à un cours ça va très vite me saouler, je vais trouver plein d’excuses : la météo, le manque de temps, le chat qui miaule, mettre de l'essence, […]

26/05/2019

LIFESTYLE

Un matelas pour avoir chaud aux pieds et ne plus ronfler !

Une trouvaille, un truc révolutionnaire que j’ai découvert dans Cosmo, le matelas qui réchauffe les pieds et arrête les ronflements. On le sait, le sommeil doit être réparateur, mais passer sa nuit transis de froid n’aide pas au repos. Des chercheurs de la société Sleep Number se sont penché sur la question et ont élaboré un matelas qui réchauffe nos pieds pendant que l'on s'endort. C’est très fort.En fait, lorsque vous vous allongez, un système de chauffage se met en route et chauffe […]

09/12/2018

LIFESTYLE

BALANCE, le journal alimentaire de Runtastic

Vous connaissez Runtastic, l’application qui vous aide à courir et qui vous permet de publier vos résultats sur les réseaux sociaux et de faire en sorte que votre entourage vous envie, vous admire et se dise « je devrais aussi m’y mettre ». Runtastic va plus loin avec une flopée d’application liées à votre santé et votre bien-être. L’une d’elle s’appelle « Balance » et je l’ai trouvé très sympa, puisqu’il s’agit d’un journal alimentaire qui devrait vous aider, si vous le souhaitez, à perdre du poids. […]

08/11/2018

LIFESTYLE

Mâcher du chewing-gum, c’est bien ! Si, si…

Tordons le cou aux idées reçues et parlons d’à quel point c’est fun de mâcher du chewing-gum ! On dit beaucoup de mal du chewing-gums ? Il fait mal à l’estomac, il est mauvais pour les dents, pire, il nous donnerait un look vulgaire, surtout quand il est mâché la bouche ouverte… Pourtant, explique questionsdeforme.fr, une étude a démontré que mâcher du chewing-gum peut, en plus de vous nettoyer les dents et de calmer une fringale, éventuellement vous rendre plus intelligent. Si […]

13/10/2018

LIFESTYLE

Comment apaiser un rhume de façon naturelles

L’automne est là, bien là, les matins froids, les après-midi plus chaud, les arbres qui s’effeuillent, les couleurs orangé et le rhume et la toux ! Le rhume, qui sans être grave, nous pourrit la vie et remplit nos poubelles. Le rhume, perfide, profite de l’affaiblissement de notre système immunitaire pour s’installer et se propager, on le sait, le rhume est contagieux d’ou l’importance de bien se laver les mains.Bref, pour nous aider à survivre aux symptômes du rhume, il y’a […]

07/10/2018

LIFESTYLE

Des astuces pour perdre du poids et s’amuser !

Maintenir un poids santé dépend de notre apport alimentaire, mais aussi de la quantité d’énergie que l’on dépense tous les jours. Il est possible d’augmenter facilement notre dépense calorique, sans même s’en rendre compte, simplement en menant une vie normale... Promenez votre chien Une balade active (marche, course, jeux de balle) d’une heure apportera un grand plaisir à votre animal de compagnie, et pourra vous faire brûler jusqu’à 200 calories. Bien sûr si vous n’avez pas de chien, c’est plus […]

19/08/2018

LIFESTYLE

Des conseils pour bien booker ses vacances

Organiser ses vacances ce n'est pas toujours de tout repos, déjà il faut savoir où on va aller, réfléchir aux dates, à qui va nourrir le chat et tout le reste. Sans compter que, suivant où, les vacances peuvent coûter cher. L'agence de voyage Expedia a donné quelques astuces pour faire des économies sur nos prochaines vacances. Tout d’abord, il faut savoir que le mois où l’on réserve peut avoir une incidence sur le prix. En janvier par exemple, les offres pour […]

21/01/2017

LIFESTYLE

La position dans laquelle vous dormez en dit beaucoup sur vous

Attardons-nous un instant sur notre sommeil et plus exactement de la position dont nous dormons, parce que notre façon de dormir révèle notre personnalité et indique beaucoup de choses sur nous ! De nombreux psychothérapeutes et experts en langage corporel ont analysé les diverses positions de sommeil et il semblerait que lorsque nous dormons, notre corps se libère de l’emprise de notre conscience et révèle une multitude de choses cachées dans notre inconscient… Commençons par la position fœtale, qui est la plus répandue, […]

15/01/2017

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