L’automne est là, bien là, les matins froids, les après-midi plus chaud, les arbres qui s’effeuillent, les couleurs orangé et le rhume et la toux ! Le rhume, qui sans être grave, nous pourrit la vie et remplit nos poubelles. Le rhume, perfide, profite de l’affaiblissement de notre système immunitaire pourLIRE
Maintenir un poids santé dépend de notre apport alimentaire, mais aussi de la quantité d’énergie que l’on dépense tous les jours. Il est possible d’augmenter facilement notre dépense calorique, sans même s’en rendre compte, simplement en menant une vie normale… Promenez votre chien Une balade active (marche, course, jeux deLIRE
Organiser ses vacances ce n’est pas toujours de tout repos, déjà il faut savoir où on va aller, réfléchir aux dates, à qui va nourrir le chat et tout le reste. Sans compter que, suivant où, les vacances peuvent coûter cher.LIRE
Attardons-nous un instant sur notre sommeil et plus exactement de la position dont nous dormons, parce que notre façon de dormir révèle notre personnalité et indique beaucoup de choses sur nous ! LIRE