LIFESTYLE
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Vous le savez sans doute, le sourire a un impact important sur notre bien-être et c’est mensfitness.com qui nous le rappelle. Déjà, sourire, nous permet d’avoir une image positive de nous-mêmeD’un point de vue purement technique, le sourire est une forme de langage non verbal qui peut exprimer de nombreux sentiments, parmi lesquels certains sont positifs et communicatifs. […]
Saine, bénéfique pour le corps et l’esprit, la cuisine vegan s’impose au menu ! Mais de quoi est constitué un repas vegan ? Un repas vegan c’est un repas sans viande, sans œufs, sans lait, en résumé, sans aucun aliment d’origine animale. A l’occasion de la journée mondiale du veganisme qui aura lieu ce vendredi 1ernovembre, et […]
Deux concerts du groupe muco & music sont prévus début novembre, à Pully et aux Evouettes, en faveur de la Fondation de la Mucoviscidose à Lausanne. Depuis 1995, Marc Bron met une énergie folle dans ce projet : chaque deux ans, monter un spectacle avec des bénévoles et des chanteurs amateurs. Le pari est réussi, […]
Parlons des chats… Vous le savez ont dit à tout bout de champs, mais aussi de rue, que les chats sont indépendants et que mise à part leur petite personne rien ne les intéresse… Pourtant, d’après une récente étude, nos félins nous aiment, si si, ils nous préfèreraient même à leur gamelle, c’est l’étude qui […]
Le citron a de nombreux bienfaits, on l’utilise pour des détox notamment pour son action dépurative du foie. Dans le citron il y a de l’acide citrique, du calcium, du magnésium, de la vitamine C, des bioflavonoïdes, de la pectine et du limonène. Toutes ces substances renforcent les défenses de l’organisme, elles combattent les infections […]
Le mois de septembre est arrivé avec son lot de fraîcheur, de pluie et déjà ses premiers refroidissements… Qui dit refroidissement, dit toux, rhume, mal de tête, yeux qui brûlent etc, etc…. Bref, si vous êtes du genre à vous rendre sur Google pour savoir à quoi correspondent vos symptômes, que ce soit un refroidissement […]
J’ai trouvé une étude, très intéressante sur le site gentside.com mené par des chercheurs de l’Université de Pittsburgh et qui traite du sommeil, le sommeil le week-end, et comme nous sommes vendredi, je me suis dit que c’était l’occasion rêvée de vous en parler.Si, je dis bien si, vous avez l’habitude de vous lever tôt […]
10’000 Romand.e.s ont étanché leur soif de vert lors de la neuvième édition de la Fêtede la Nature qui s’achève aujourd’hui. Sous des cieux le plus souvent cléments, ils ont profité des quelques300 rendez-vous en plein air inscrits au programme et portés bénévolement par 130 partenaires nature. Plusieurs dizaines de milliers de participant.e.s en Suisse […]
Avoir envie d’améliorer son quotidien, c’est légitime et tellement dans l’air du temps. Méditation, alimentation saine, sport, yoga… les activités sont nombreuses et pratiquement à la portée de tous. Sauf, qu’il faut se motiver et garder sa motivation. Le yoga, ça me fait envie depuis très longtemps, mais je me connais, aller à un cours […]
Une trouvaille, un truc révolutionnaire que j’ai découvert dans Cosmo, le matelas qui réchauffe les pieds et arrête les ronflements. On le sait, le sommeil doit être réparateur, mais passer sa nuit transis de froid n’aide pas au repos. Des chercheurs de la société Sleep Number se sont penché sur la question et ont élaboré un matelas qui […]
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