Marre des régimes et des restrictions alimentaire ? Marre de ne plus supporter votre reflet dans le miroir ? J’ai une solution pour perdre du poids, sans trop d’effort ! Une équipe de chercheurs de l’Université technologique de Nanyang à Singapour a développé un patch qui permettrait de se débarrasserLIRE
Si vous êtes stressé, anxieux, un brin déprimé, vous devriez vous mettre au tricot ! Selon une étude de la Harvard Medical School, tricoter réduit le rythme cardiaque et la pression artérielle. Mais ce n’est pas tout, selon la Mayo Clinic – une fédération hospitalo-universitaire et de recherche américaine – les amateursLIRE
Une étude, anglaise, encourageante pour toutes celles et ceux qui, de bon matin, son réveillés tôt, trop tôt. Il semblerait que 20 minutes de sommeil en plus permettrait de consommer moins de sucre durant la journée. On le sait tous, un sommeil de qualité est un facteur essentiel à la forme physiqueLIRE
Selon une étude, menée par le professeur Nicholas Epley de l’Université de Chicago, parler aux animaux serait un signe d’intelligence, si si, je vous assure ! Parler aux animaux d’une manière générale c’est déjà le signe que nous les considérons comme des individus, avec une personnalité, des sentiments, des émotions. Souvent, ilsLIRE
C’est la période propice à broyer du noir… on a envie de rien, il fait froid… gris, bof bof… Alors qu’on se rassure, il ne s’agit pas forcement d’une dépression, mais d’un léger ramollissement cérébral… qui se soigne et c’est questionsdeforme.fr qui nous donne des conseils pour que notre cerveauLIRE
A la grande question, comment se remettre en forme quand on pas la temps, j’ai trouvé pour vous des astuces pour brûler des calories quand on travaille ou plus simplement devant son ordinateur. Marcher 5 minutes toutes les heuresOn nous dit qu’il faudrait marcher au moins 30 minutes par jour,LIRE
A l’air du zéro déchet, du recyclage et du mieux vivre, attardons-nous quelques instants sur les pelures !Les pelures de grands nombres d’aliments sont bonnes pour nous, à conditions d’éviter les fruits et légumes couverts de pesticides évidemment. La peau du kiwi, par exemple, contient trois fois plus d’antioxydants que la pulpeLIRE
Nos rêves ont un sens, la plupart du temps. Mais au-delà des classiques du genre je suis tout nu devant une assemblée, je vole ou un castor me raconte la naissance du monde, je vous propose de nous attarder sur les rêves coquins que l’on fait la nuit. On vaLIRE
Parlons d’alimentation et de banane, puisque qu’en plus de faire sourire, elle aurait des vertus amaigrissantes, mais pas seulement… Pour commencer, la banane est très riche en glucides, c’est-à-dire des sucres, et qui dit sucre dit automatiquement des kilos en trop, d’où sa mauvaise réputation, mais en réalité, il s’agitLIRE
J’ai trouvé une étude, très intéressante sur le site gentside.com mené par des chercheurs de l’Université de Pittsburgh et qui traite du sommeil, le sommeil le week-end, et comme nous sommes vendredi, je me suis dit que c’était l’occasion rêvée de vous en parler.Si, je dis bien si, vous avezLIRE