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LA VOIE DES FEMMES

#004 – L’emprise psychologique : comment reconnaître une violence sans bleus

micCindy Heinigertoday20/04/2026

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    #004 - L’emprise psychologique : comment reconnaître une violence sans bleus Cindy Heiniger


Dans cet épisode de La voie des femmes, nous parlons d’un sujet encore trop souvent minimisé : l’emprise psychologique.

Comment reconnaître une relation d’emprise ?
Quels sont les signes d’une manipulation psychologique ?
Pourquoi est-il si difficile de partir ?
Comment retrouver confiance en soi après une relation toxique ?

À travers le témoignage bouleversant de Gaëlle, vous découvrirez comment une relation qui semblait, au départ, belle et rassurante, peut peu à peu devenir un espace de contrôle, de culpabilité, de confusion et de souffrance invisible. Love bombing, dévalorisation, alternance entre chaud et froid, perte de repères, isolement, doutes constants : son récit met des mots forts sur une violence psychologique qui détruit en silence.

Pour mieux comprendre les mécanismes de cette emprise, Cindy Heiniger reçoit également Martine Rossi, cofondatrice de l’Association Reef à Genève, qui accompagne les femmes confrontées aux violences psychologiques. Elle explique comment cette violence peut s’installer dans le couple, mais aussi dans la famille, les amitiés ou encore le monde professionnel.

Cet épisode peut vous aider à :

  • mieux comprendre ce qu’est l’emprise psychologique,

  • repérer les premiers signaux d’alerte,

  • entendre que rester n’est pas une faiblesse,

  • savoir qu’il existe des solutions et des lieux où demander de l’aide.

Un épisode fort, nécessaire, pour briser le silence autour d’une violence invisible mais bien réelle.

Si cet épisode fait écho à quelque chose que vous vivez ou avez vécu, rappelez-vous ceci : vous n’êtes pas seule.

Association Reef :

Site web : https://www.associationreef.ch/

Instagram : https://www.instagram.com/reef_association/

Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61566911632023

Si tu as envie de partager ton témoignage ou ton expertise professionnelle, écris-moi à parole@malyce.ch 

Un podcast produit par www.malyce.ch – Cindy Heiniger

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